当然能，只是你不知道怎么挽回，最终事与愿违。
分手后复合了的人一大把，这些人之所以能复合，是有诀窍的，今天就来聊聊这些诀窍。
我不求点赞多少，也不求是否能涨粉，我的初心就是看完我的文章之后，你能认清现状，采取正确的挽回手段，把你的爱情追回来。
这篇文章我会分三部分讲解，看完这篇文章，你会重新审视自己，审视你们的感情，相信我，只要按照我说的做，没有挽回不了的感情。
OK，公益版本挽回干货文，正式开始！
一，分手后的第一件事不是发消息
我知道你分手后第一件事就是给对方发消息，各种反思，各种求复合。
来，看看你有没有说过这样的话？
心疼吗？心疼；
卑微吗？卑微。
但我要告诉你，第一步你就走错了。这些消息发1条死1条，发多了还会被拉黑删除。正确的做法应该是先安抚好你自己，把你的状态找回来。你那么丧那么颓，你觉得分手以后的他是会心疼你还是会厌恶你？
具体怎么做。继续看。
第一步：把你最牛的状态找回来
有句话说的好：“挽回路上唯一的障碍，是你们强加于自己的限制。”
你想挽回前任之前，总是担心被拒绝、被冷落。在事情还没开始之前，就预料到会挽回失败，更有甚者，会陷入一个死循环，沉浸在这种失败的幻想中，导致最终真的挽回失败。
这就是典型的挽回障碍。而这个最大的障碍，就是我们的内心。
我一个朋友，跟他女朋友从大学就开始谈恋爱，女生脾气很好，一直很包容我朋友，俩人分分合合多次，最终也没分开，但前段时间，他们突然分手了。
我朋友是这样说的：
“她真的很好，但是很多时候，遇到了困难或者挑战，就愿意打退堂鼓，觉得自己做不了，不敢相信自己。我理解她可能是个内向的女孩，也试过各种方法，给她建立自信，帮她分析前因后果，还是没用，她给自己加了太多的条条框框，如果我们结婚，遇到什么问题，我很难相信，她能有这个勇气跟我一起面对，真的太累了，还是趁早分手吧。”
女生起初还找了我朋友几次，见我朋友态度坚决就放弃了，最后找到了我，说：
“我知道，是我不够优秀，配不上他，我好不容易迈出第一步求他回来，结果他还是不理我，未免太绝情了，他对我已经没有爱了，我们不可能了。”
没有执行力的挽回就像是一盘散沙，风吹一吹就散了。其实很多挽回不成功的人，大概都跟这个女生一样，反复给自己失败的暗示：
“他肯定不爱我了，都不会我消息。”
“我求了他那么久，他都没不同意，肯定是没希望了。”
哎，靓仔无语。每次看到这种情况，我真恨不得手把手替他们挽回，提醒一句：“醒醒，你还没开始挽回呢！”
第二步：收起要死要活的形象，恢复你的正常生活跟正常情绪
通俗点说，就是过好你自己。
分手后不开心在所难免，但千万不要让这种不开心影响你的日常。
闺蜜知道你失恋了，特意带你出去吃火锅，你因为太难过，食不下咽，就拒绝了她，结果你点开朋友圈，看到他晒出了一组跟兄弟吃烤串的照片，你突然泪奔，甚至生气：我这么难过，他居然还有心情聚会？
拜托，你不吃饭还不让人家吃饭了？
分手后狠狠虐自己的姑娘们，都醒醒，这样做不光会让对方觉得你很廉价，没有自我，也会让你失去原本的光芒啊。
按时吃饭，按时睡觉，悄悄努力，惊艳所有人，到时候可能都不用你再多做什么，他就乖乖回来了。
女生本是一个多才多艺的班花，平时也有很多人追，但最终她选择跟邻班的一个普通男孩谈起了恋爱，但女孩恋爱之后，就越来越自卑，她看不到自己的好成绩，也看不到自己的美貌，反而注意起了脸上淡淡的斑点、不太高的个子······
男生跟别的女生说句话她都会觉得男生不爱她了，男生晚回她的消息，她也觉得男生不爱她了，后来男生实在忍受不了提出了分手，理由是：跟你在一起的感觉，太窒息了。
女孩实在没有办法，找到我寻求挽回的办法。在我的开导下，终于重拾自信，挽回了男生。
这个故事告诉我们什么？
安全感是自己给自己的，别人爱你的前提，是自爱。我理解“爱一个人会为他卑微到尘埃里“这句话，但是我并不赞同。能吸引对方的，不是你一味的委曲求全，一味的迎合对方，而是你自身积极向上的气质，没有人会喜欢失去自我的人分手后我们还是朋友,能挽回吗，也不会有人甘愿永远失去自我。
所以，不要以为分手了都是自己不够好，他不愿意和好是因为自己太糟糕。你不是因为真的没价值才被分手，才不能挽回，更多是因为没有自我价值感。
你不妨利用分手之后的空窗期，计划一些可以提升自我的事项，看看书、看看电影、学一项技能，或者来一场旅行，减少负面情绪，找到自己要做的事，别成天围绕着对方转，这种由内而外散发出来的正能量，才能把对方吸引回来。
二，学会分析问题
你被分手，总觉得是因为自己哪些事没有做到位，惹对方生气了，对方一怒之下跟自己分手，其实不然。很有可能是对方在你们相处过程中，感觉到和你相处越来越不舒服，越来越不爽，才决定分手的。
人的失望是一点点累积的，累积到一个点自然就爆发了，而你所谓的事件只是一个导火索，所以说，离开都是有预谋的。
男生和女生在一起很久了，女生爱玩，经常跟朋友喝的酩酊大醉才回家，男生不光要时刻担心女生的安危，还要负责女孩的接送工作，可女生一直没发现男生的忍让。
某天女孩又出去跟别人唱歌喝酒了，回来的时候，男朋友提了分手。所以女生理所当然的认为，男生跟她分手，只是因为她出去唱歌了，但站在男生视角，却不是这单一事件导致的。
这个故事告诉我们什么？分手，并没有你想象中那么单纯。
你会觉得，我们分手只是因为某一个问题，只要把这个问题解决掉，我们就能重新在一起，而你没有反思这段感情，导致对方越来越反感。
分手大多都来源于你们长期相处下来遇到的各种问题，所以在挽回之前，一定要想清楚，你们为什么分手。
三、挽回的具体做法
其实市面上也有很多挽回的教程，但是他们并没有说当时导致分手的问题和矛盾该如何处理，本质问题解决不了，就算现在和好了，以后也会分手。
所以我整理出了这篇“完美挽回做法合集”。目的就是让你通过这次挽回，由内而外的提升自己，完成对感情的梳理和反思，这样做除了能让自己变得更好之外，也能让你们以后的相处变得更加融洽。毕竟和好不难，难的是走下去。
第一步：学会复盘
合理看待上一段感情的得失和恩怨。没有人是全然付出的一方，我们不妨按照下边这个思路反思一下自己：
女生为了男生学会了调酒，但男生一直对她很冷淡，还时不时的打击她，分手后女生觉得很委屈，觉得自己什么事都做不好，觉得男生狠狠伤害了她。
但作为旁观者，我们清楚地看到女生学会了调酒这一技能，如果没有这段感情，她可能永远都不会学会调酒。换个角度来看，女生收获了一个更好的自己，是不是也没那么难过了？
任何负面情绪都有可能使感情走向高危。
你要调整好心态和情绪，想想你们分手的原因，想想你们双方身上的优点和缺点，判断自己是否能接受此刻的Ta，并想好复合之后的相处方式，和要解决的问题。
其实，只有你的心不乱，你的节奏才不会乱，你的世界才不会乱。做大事的人，思路都是清晰的。
第二步：别断联，也别密联
举个例子，你们分手之后还像以前一样，经常吃饭逛街看电影，那么请问这样和之前有什么区别，你甚至会有一种“你们压根没分手”的错觉，但对方心里可能很清楚，你们已经分开了，一旦你越界了，他就会立刻与你划清界限。
但彻底断联，也不行。
就像再好的两个人，分开久了也需要时间熟络，更何况，对方是你想挽回的前任呢。断联久了你都不知道他的近况，如何对症下药？你在这策划挽回大计，人家都有新女友了。
感情需要收放自如，就像放风筝一样，不能把线一直攥在手里，也不能一直不管，让它随便飞。
分手之后你肯定不能像之前一样，经常约他吃饭逛街看电影。
切记虽然不能彻底断联，但也不要死缠烂打。我们都需要一段时间，来平复情绪，冷静客观的看待你们的感情。这样也会让对方觉得，你是个有分寸的人，从而对你刮目相看。
第三步：给自己一点突破空间
把每一次分手，当作是一次自我突破。
你勇敢走出舒适圈的那一刻，就是你们的感情突飞猛进的时刻。
现在流行一个词，人设。我们也总是不自觉的就定义自己，或被别人定义，要我说，没有人从出生到死都一个样，拒绝给自己贴标签，有时候走出舒适圈，适当做一些改变，会让你们之间多了很多情调，也会成为你们之间的催化剂。
男生觉得自己女朋友太强势，不会撒娇，不会示弱，但是经过这次分手之后（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），女生变得柔软了很多，她让男生有了一种作为男朋友该有的用处，男生也觉得相处起来更加融洽了。这就是改变。
女生以前从来不会主动，但却主动提出了复合，男生深受感动，明白了女生的决心，也明白她的勇敢，所以她们比之前更爱对方了。
你看，女生突破了自己，收获了爱情。其实只要你想，这个世界上就没有做不到的事，也没有挽回不了的人。
分手这件事要往正面看，就是给自己一次成长的机会，找到自己在亲密关系里的创伤和局限。可能这些创伤和局限是你的原生家庭带给你的，也可能是你在成长过程中经历的。但不管怎样，一次分手都能让你更加看清楚自己最需要什么，最不能触碰什么，最渴望什么，最不能承担什么。当你了解了这些，你才能真正地正视自己在感情里的局限，正视自己内心的创伤，然后去改变，去修复，去完善自我，活得成长。
今天先说到这，本篇回答我也会持续更新，为你们的幸福保驾护航。
我是 @Daniel，聊情感，不讲好听的，只讲有用的。
关注我，让你的感情更顺利。
