前段时间因为我的原因，两个人分手了，她同意跟我做朋友，然而我却想要挽回她！
我们是大学相爱的，后来毕业也一直在一起，去年还见了父母分手一年了如何挽回，她的父母也对我非常满意，本来都决定今年结婚的。
但是我有个很大的缺点，就是不太会拒绝人。也因为这一点失去了她。
遇到一些异性的求助，我也不知道如何拒绝。她经常吃醋，我开始的时候总觉得自己很有道理，然而后来才明白，其实她一直在忍耐，也明白了爱情中对恋人应该不一样。
结果有一次，我在外面帮一个人的忙，她知道，但是晚上那个同事请我吃饭，她给我打了3个电话，我都没有听到。回去之后，她就找我分手。
现在我们是朋友了，我试图向她证明我不再像以前那样的，可是她也没有因为我的证明而回心转意。
看来这次是真的分手了，我很后悔，我们两个2年的恋爱，真的很不容易。本来都到了谈婚论嫁的时候，却因为我的这个问题而分手。
我好难受，好苦恼，到底怎么办？
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导师分析：挽回过程中的聊天核心是什么？
挽回过程中，你需要做的是改变之前给她造成坏印象的地方。比如之前她跟你分手的原因就是因为你太不懂拒绝了，换句话说，就是因为你没有底线不讲原则，她看在眼里感觉跟你没有未来，所以才会离开你。
那么挽回过程中，如何才能改掉自己的坏毛病呢？
1、清楚自己要的是什么？
拿出一张纸，写下自己到底想要的是什么。写下第一条，如果觉得不是，就继续写，一直到你写出的那条（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），让你感动让你产生情绪甚至哭出来。
那么这才是你真正想要的。往往我们无法坚持原则的根本原因是因为我们不知道自己想要什么。那么如果我们从核心入手解决了这个问题，自然就能好多了。
2、改变从小处开始
不要好高骛远地看到那些大的方面，有些事情从小事就要开始拒绝。比如关系不熟的异性找你要红包借个10块钱什么的，就一定要决绝她。
或者关系不熟的人，让你帮忙跑个腿，如果你内心真实不想要的东西不是这些，那么就不要做这些。
一定要坚定决绝。
3、大胆谈论自己的需求
平时跟人聊天的时候，就要学会不拘泥于表达自己的真实需求。
跟人聊天的时候，自己喜欢什么、爱吃什么、爱玩什么都可以大胆说出来。
只要不是杀人放火的之类的都行。
这样别人也才能很容易知道你就行要的是什么
