性生活是男女之间维系感情必不可少的一部分，也是男女之间增进感情的方式，所以男女之间一旦性生活不和谐，感情也一定不会好到哪里去!那么究竟男女之间性生活不和谐的原因有哪些？今天小编就带你来了解一下吧！
一、男女性生活不和谐的原因
1.性冲动不足以维系性爱
两性生活中，男女间的情感可分为4个时期(蜜月期或结婚初期)、矛盾期(相互适应期)、转移期(育儿期)和深沉期(重回二人世界)。如果说正常的性激素是保证和谐关系的基石，那么良好的情感则是融合剂，而适当的性幻想就是催化剂。
2.情感转移让性爱缺乏激请
中年人的情况与年轻人不同。他们将大部分心思都花在培养子女和打拼事业上，情感处于转移期，平稳但缺乏激请。与此同时，更年期的接近，会导致性激素水平逐渐降低。身体和心灵渐渐远离甜蜜，如果不改变这种状况是危险的。
3.性激素缺乏导致低下
性爱是伴随一生的行为，无论是性能力，还是性需求，进入老年后都没有丧失。然而，随着性激素水平的进一步降低，50岁以后的中老年人会出现性欲低下、性唤起障碍等一系列性能力问题。
二、导致夫妻生活不和谐的坏习惯
1.等待一同到达美妙高峰。
等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。
2.好奇地使用性用具。
性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依赖（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不再对爱侣的身体感兴趣。这会让人用后感到更加孤独，时间久了会有心理方面的问题。
3.快速性爱。
快速性爱前戏时间往往很短，会让女方措手不及男女性生活技巧，两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。
4.二次发动。
有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。
三、夫妻性生活和谐的技巧
1.要先有爱才是性
女人都是要先有爱，才会是性。这一点是很重要的，不要被各种电视小说误导，以为只要推倒了女人，她就会死心塌地的爱你，绝对不是。也不要借着婚姻关系合法的强行推倒，这种行为除了让女人越来越反感之外什么也得不到。
2.要学会表达爱意
作为男人一定要明白，女人的爱意，无论是被爱还是爱人，都会令她兴趣盎然。所以一定要学习如何表达爱意，可以经常做一些小动作，比如在上班临别前的一个拥抱，在家里看电视是让她枕在大腿上的低头凝视，轻吻和赞美，逛街时的牵手，都是表达爱意的好方法。
3.环境很重要
女人只有在环境非常安全的情况下才能放开心情，所以，在进行房事时，一定要确认环境不会被人打扰，绝对安全并且能给女人一定的浪漫的环境。
