在10000对夫妻结婚的同时，大约有4500对夫妻在闹离婚，其中85%~90%是因为性生活不和谐。
以70、80、90后为主体，约有70%的家庭存在性生活不和谐的情况，其中以女性的感受弱和体验差居多。十月菌也经常会收到许多妈妈关于性关系的吐槽留言，但是在看完留言之后我总是在想，为什么你们都宁愿跟我吐槽也不愿坦诚的和另一半沟通？
我的姐们！好歹咱也都是二十好几的人了，高潮没体验过总听说过吧，没听过的……你厉害了！
女性的性高潮主要分为阴蒂高潮和阴道高潮。阴蒂是与男性阴茎相似的海绵样组织，也是可以“勃起”的，而且阴蒂上8000多个密集的神经末梢非常敏感，一般情况下直接或间接地刺激阴蒂就可以使女性产生高潮。
而阴道高潮相对来说就要比阴蒂高潮难达到一些，据美国性学会调查，阴道高潮才是“小众感受”，仅有约1/3的女性才有阴道高潮。
所以菌菌想表达的就是，没有性高潮，不代表性生活不和谐！什么叫性生活和谐？双方愿意啪啪啪，啪完后还愿意再啪，此外在70%的性生活次数里，双方平均能达到60%以上的满意度，就叫做很和谐了。注意，是“很”了！
有时候我觉得大家对性生活的看法真的很有意思。学生时代没要求过自己每次考试100分，工作时期没要求过自己年年优秀员工，结婚生活中没要求过自己改正各种错误缺点……偏偏一上床就对自己高标准、严要求，只许成功不许失败，不成功便成“仁”了？
与其有这种因为“不和谐”而产生的性焦虑，真的不如好好跟另一半沟通沟通好吗！当然我所说的沟通不仅仅是指妈妈们常问菌菌的那些问题，比如各种啪啪啪的姿势、技巧等，其实技巧问题只是性生活中的一部分，更重要的应该是对于性的态度和观念问题。
纵观我国目前的性现状，人们所持的性观念主要有两种，一种是根深蒂固的性禁锢和性愚昧，一种是西方国家的“性自由”开放观念。然而在我国的社会氛围下，这种传统与开放的强烈冲撞，让很多人“敢想而不敢为”，也就是有很多人都会像宝妈陶子一样，当自己在性生活上感受不好、体验不好的时候，由于性禁锢的观念而拒绝和另一半沟通，又由于“性自由”的观念，只得压制自己或通过别的途径来解决。
其实中国人向来都不讨论，或者说不善于讨论“性福”问题，也许因为害羞、不好意思、奇怪、别扭……这些多如潮水的各种不足以成为理由的理由，正是阻碍两个人之间充分交流和沟通的原因，尤其是有很多女性都会认为，谈论这类问题会显得自己邪恶下流。
但事实上性爱并不值得羞耻，对性的坦荡而纯真的肯定，对性所持有的“开放”的态度，以及确认它在人一生中的位置才是我们所应建立的正确态度。
“食、色，性也”，“饮食男女，人之大欲存焉”，性和吃饭、睡觉等人的其他需求一样，在任何年龄段都不应把性，以及与性有关的行为视作淫秽、下流，要知道一味地谈性色变，只是因为人们处在人性的“孤芳自赏”中出不来了。
对于性，我们要坦然接受并正视，它不是洪水猛兽，也不是污泥浊水，而应该是经过传统文化锻造和融合之后，符合我们认知观念的一种自由。
菌菌经常听到一些有关“处与非处”的言论，有很大一部分人都认为“非处”就一定不检点、生活混乱，这跟那些认为“抽烟/有纹身/说脏话的人一定是坏人”的人有什么区别？我先不从医学上来解释“处与非处”的问题，单是这是成年人的自由选择就足以让其他人闭嘴了。
我们真的应该抛弃一些传统观念，改变固有的思维模式，在面对正常需求的时候一定要树立正确的性爱观：坦然、尊重、享受、开放
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坦然
刚才菌菌一直在强调，我们对性要有正确的认识，性需求跟人与生俱来的基本需求是一样的，你如何看待吃饭、喝水、睡觉，也应怎样看待性。所谓坦然就是要求我们能轻松、正面的去接纳性。
尊重
有相当多的女性在性爱中，会刻意忽略自己的感受，往往总会把男性的感受放在第一位（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不断的去迎合男性，“他开心就好”是她们唯一的宗旨。
但是在生活中的男女平等，也应体现在性爱中，夫妻之间应该是充分尊重彼此。在面对对方性需求时，如果一拍即合夫妻性生活技巧影片，那就愉快的啪啪啪，如果对方不想要，那就稍微忍一下。要知道，尊重才能获得二人之间最大程度的融洽。
享受
当我们在做自己喜欢的事情时，会以一种享受的姿态去体验这些美好的过程。性爱也一样，它本身就是和爱的人在一起做的一件非常美好的事情，也正是两人的心离的最近的时候，能让两人的感情迅速拉近。
当置身在这份美好里时，只要放轻松的去享受就好，别把这事儿看得太严肃或太轻浮，甚至此时适当产生一些性幻想都是合理的。如果在这个时候分心有其他想法，就会从当下的愉悦感中脱离出来，对于两个人的体验都是一种削弱。
开放
菌菌所说的开放并不是大家脑海中的开放，比如……像许多不可描述影片中的那种“开放”。而是指，在夫妻二人的相处中，对于性爱所产生的各种问题都应该及时打开心扉的充分沟通，当你们遇到问题的时候，能够坐下来坦诚的、开诚布公的说：“我希望我们可以讨论一下XX问题”。
很多人，尤其是女性，总认为不好意思去沟通，或者不知道该如何跟另一半说，其实既然是夫妻，就证明你们俩是最亲密的关系，没有那么多的害羞或不好意思，当你正视这个问题后，你也就能像说出今天想吃什么、想玩什么一样简单地去表达在性生活里的感受了。
