分手后的第三秒我就开始想她，想给她发消息说，“我想你了”。
我也确实发了。
后来我还一直在发“我错了我知道我不对，你回来我们重新开始好不好……”“我现在很难受，你真的这么绝情吗……”“求你再给我一次机会”“我会等你，我只喜欢你一个”……
完美踩雷。
我自己也知道分手后不该给前任发消息，最好的分开是：“一别两宽，各自欢喜。”
藕断丝连是最不应该的做法，我不断的给对方施加压力。
我想她会心软的啊，她曾经那么喜欢我。
可是，她没有。
这是应该的，她直接离开了，留我在原地，我就是受不了。
我受不了也不想让她好过啊，人的本能就是这样自私的，看似是在挽回她，口口声声说我爱她，还是为了我自己。
自私没有好羞于承认的，分手后还放不下想找对方也没什么不可以的，只是不要以爱之名，说自己是为了对方。
我们只是丢了自己心爱的人，想用旧情作为情感绑架而已。总说自己多爱付出了多少或者拼命跪舔，不就是为了让对方心软吗？可是ta答应了你只是满足了你，ta并不会觉得幸福快乐。
最正确的做法是什么呢？
如果你不想挽回就不要给对方发消息，在对方的世界里完全消失才是最好的前任；
如果你有还想挽回的心，一定要给对方发消息。关键在于怎么发。
首先我们得先分析你和她是真性分手还是假性分手。
如果是假性分手（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），那么对方本质上还是希望你去挽回或者挽留她的。
这个时候你还是可以发消息表达自己的意愿。这个阶段错一步就有可能导致真性分手。
这时候发消息一定要注意，找到对方生气的点，点对点的输出你的改变和价值。
如果是真性分手，那就需要首先冷处理或者说断联一小段时间，不要死缠烂打给对方压力，给彼此留一点疗伤的空间。
你觉得难受，对方也不会真的多好受，人都是有感情的动物，不是你更想挽回你就是受害方了，你的痛苦就比对方重要。
但是同样的就是发什么消息的问题。很多人分手后不知道如何和前任聊天。
我开头说的雷千万不要踩，分手后聊天雷点实在太多。
不要吧对方当成你的男友或者女友了，前任就是前任，跟你已经没有需要顾及你所有情绪和感情的义务了。
可以发消息并不意味着可以消息轰炸，也不意味着非要对方回复不可，前几次对方没有回应发一两条就可以了，不要纠缠。
当然我更不建议你们打电话或者语音见面，会很容易控制不住自己的情绪，酿成很难挽回的后果。很多人遇到前任来找自己，有时没看内容只看头像都不想回，会让自己有社交压力。你就不要给对方制造更多社交压力，一反ta心里的预期给ta减少社交压力，这个天才能慢慢聊下去。
一定不要涉及到敏感的感情话题。（当然有人就是为了把天聊死或者发泄情绪也没办法。）
有事找ta 好过 没事找事 好过 聊感情话题。
总之一定要记住刚分手一定不要马上提感情提复合。
当然闲聊我也试过，一开始她还回两句分手想挽回的说说，后来就回复越来越冷淡。
所以尽量还是找有意义、有营养、ta关心的话题来。当你控制不住自己需求感想发“我想你”“我们谈谈吧”这种话的时候，如果不想把挽回搞砸一定要忍住。
我举个例子，最近教一个哥们儿怎么和前女友聊天找话题，当然是从他们分手后还能有的共同交集开始。
他们是属于假性分手，和女朋友还能每天在一起像情侣一样相处，但是对方就是发消息从来不回也不愿意复合。他也不敢怎么给她发消息了，每天沉浸在分手的痛苦里。我让他分析分手的原因，去修正问题，还有自身建设，提升吸引力。
在提到自身建设的时候他想起前女友希望他好好学日语，然后就以报日语班为话题开始聊天。最后手把手教他如何回消息，前女友主动说一对一教他，两人更是有了更多交流见面的机会。
至于我自己情况没有他那么乐观，我一度崩溃觉得花了那么久自己连复联都做不到，我好不容易把联系方式加回来，我发什么她都毫无回应，这样僵持了很久。
这时我听说她在向别人问我的近况，因为那段时间我确实比较消沉，她以为我要转学了还是怎样。原来她还是会关心我的事，我就以这个话题为切入点，她第一次回我了。
所以分手后你可以找前任聊天，如果不想挽回虽然我的建议是不打扰，但是谁能忍得住呢？所以忍不住就去找吧，可以不用计较后果。
但是如果你想要复合挽回，发什么聊什么就要计较一下后果了，否则被拉黑删除是很寻常的事。
要挽回，想给前任发消息更需要控制自己的需求感。
重点是让对方感到舒适轻松，不给ta太大的情感压力，总之少走弯路，忍一时挽回会轻松很多。
最后还是因人而异，有人分手后还能做朋友，这种情况要好很多。发消息也能像和普通朋友一样，不用顾及太多。
